体もメンテナンスが必要

ずいぶん体のメンテナンスができてなくて、介護終了間際には腰痛。

股関節痛もあった。
もういい加減、整体に行かんとアカンな・・。

と、思っていつもの先生に電話をして予約。

「腰も股関節も、首も肩も肩甲骨も全部ガチガチやな。」

と、いいつつ、1時間みっちりほぐして下さった。

気づかなかったけど、首も回ってなかった・・。
足の筋もパンパンで、そこから腰痛、股関節痛が来ていました。

一回では無理っぽい・・。
また来月後半に行こうかな。

今回の身体の痛みはひどいからなぁ・・。
トト.ちゃんのせいではなく、私が自分の身体を自己メンテナンスできてなかったから

ここまでひどくなったのです。

もう気づいたら、重症だったから放置しちゃってました。

やっぱり常に自己メンテナンスしないといけないですね・・。

車はきちんとやってるし、洗車も綺麗にしてるのに。

自分の身体はできてなかった。

これからは、ちゃんとします！

体も神様にお借りしてるものですしね。

トト.も最後はとても綺麗にして逝ってもらいましたよ。

だから、綺麗なトト.のままマリア、エル、アトムに会えたはず。

皆さまも自分の身体のメンテナンスは必要ですよ～。