もうすぐ夏休み？

もう夏休みに突入したのでしょうかねぇ？？

お子様達は、とても楽しい夏休みを過ごされるでしょう。

思い出をたくさん作ってください。
ここ数年は、自粛自粛と・・自粛ばかりでしたので、

自由な今を満喫してください。

またいつ・・どのような感染が流行するかわかりません。

そうならないようにして欲しいと願っています。

マスクを外して、いっぱい綺麗な空気を吸ってください。

肺を大きく活用することで、免疫が上がります。

エネルギーも循環しますので、多少の事では負けない体になります。

熱中症の心配もありますので、しっかり呼吸をして、

しっかり水分と塩分を摂って、しっかりご飯も食べてください。

それが健康の元です。

今年の夏は猛暑・・毎年言ってますね。

これもある意味、いろんな規制のひとつです。

夏は暑いものとして、ご自身で対策を取っていくようにしてください。

テレビやメディアの情報に振り回されないようにしてください。

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