日々、リラックス！

毎日、仕事で緊張していると肩も凝ります。

頭も痛くなります。筋肉も心も硬くなります。

それじゃ、何をしているのか・・わからなくなります。

仕事だけをして疲れるために生きているのでしょうか？

そうではないはず。

仕事はできるだけ楽しくした方が良くって、何か毎日新しい発見や

気付きがあって、おもしろかった・・と思える方がいい。

実際は、そうもいかないかもしれませんが、そんな気持ちでお仕事に向かわれると

良いと思います。

私も、難しい仕事や苦手な仕事がやってきても、とりあえず笑顔でやってみよう・・と

思ってチャレンジしています。

そうすると、案外良かった・・と後で思うのです。

苦手な事って多いですよね・・。

でも、勝手な想像から・・難しいと思っている事もある。

一度だけチャレンジしてみると、違った感想になるかもしれません。

嫌な事って、緊張するけれど・・終わったら、体をほぐしてゆったりと休ませることが

大事かな・・と思います。

私は自由な生活なので、寝たい時に寝る・・ということをしています。

当然、食事もお腹が空いた時に食べるので、遅い時間になるときも・・。
それでもいいのです。
無理せず自分らしいかな・・と思いながら生きています。

毎日、良かった・・と思える事を1つはしてみたいですね。